酸菜鱼皮

发布时间:2008-7-24 9:13:38文章来源:佚名浏览次数:
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菜系及功效:川菜 
酸菜鱼皮的制作材料: 
主料:鱼皮500克 
辅料:黄瓜100克,酸白菜35克,百合20克 
调料:盐8克,味精1克,鸡精2克,胡椒2克,料酒15克,色拉油25克,淀粉(蚕豆)10克 

酸菜鱼皮的做法: 
1. 将发制好的鲨鱼皮改片,用沸水氽一下; 
2. 黄瓜、酸菜改片; 
3. 锅置火上,加色拉油,下酸菜炒香; 
4. 加入鲜汤、料酒、鱼皮,调入盐,味精、鸡精、胡椒,用小火烧至鱼皮入味且软; 
5. 放入黄瓜、百合,稍烧一下,勾入薄芡,推转却起锅即可。 


酸菜鱼皮的制作要诀: 
1. 鱼皮一定要发好,将鱼皮的沙刮洗干净; 
2. 黄瓜下锅烧时间要短。 

健康提示鱼皮含丰富蛋白质,有较好的营养价值。  
食物相克酸白菜:酸菜不宜与柿子同食,会导致胃石症。 
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